小澤幸治line公式アカウント

BOXPRIME(ボックスプライム) パーソナルボクシングダイエットプログラム

2ヶ月で最高のあなたに出会える

2ヶ月でダイエットに成功した20代の女性

楽しいボクシングと炭水化物で健康的にストレスを発散しながら最高の美ボディへ

ボクシングと炭水化物で健康的なダイエットに成功した男性

自信と笑顔を取り戻しませんか?嫌いな自分ととさようならしましょう!

自信と笑顔を取り戻した20代女性

自信がつく

自信がつく

強いメンタルが身につく

強いメンタルが身につく

何かを始めるのに遅すぎるはない!50代からのスタート!!

50代女性

成功者続出中!!

ボックスプライム体験者達
プログラム後の30代女性の外見

女性としての自信を取り戻すために挑戦!

30代女性

体験者(Aさん)のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の40代男性の外見

会社を守るために!仕事のパフォーマンスの向上に!

40代男性

体験者(Yさん)のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の20代女性の外見

「おまえデブだよな!!」そのひと言でダイエットを決意!

20代女性

体験者(Mさん)のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の30代男性の外見

自慢の父親でいるために!健康のために!

30代男性

体験者(Wさん)のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の40代女性の外見

リバウンドにはもうこりごり。正しい方法で、健康にダイエット!

40代女性

体験者(Hさん)のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の20代男性の外見

就職活動のためダイエットにチャレンジ!

20代男性

体験者(Mさん)のプログラム実施期間は2ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の30代女性の外見

復職するため!そして家族のためにダイエット!

30代女性

体験者(Sさん)のプログラム実施期間は3ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の20代女性の外見

素敵な出会いのためにまずは自分に自己投資!!

20代女性

体験者(Sさん)のプログラム実施期間は3ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の30代女性の外見

気がつけばもう30代・・人生を変えるためはじめてダイエットに挑戦!

30代女性

体験者(Mさん)のプログラム実施期間は6ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

継続も大人気!効果抜群!!

ダイエット経過

体験者(Mさん)のプログラム実施期間は6ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の30代女性の外見

大好きな主人のために出産前の体に戻す!

30代女性

体験者(Yさん)のプログラム実施期間は6ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

継続も大人気!効果抜群!!

ダイエット経過

体験者(Yさん)のプログラム実施期間は6ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

プログラム後の50代女性の外見

健康に老後を迎えるために今から準備!ボクシング初挑戦!

50代女性

体験者(Sさん)のプログラム実施期間は6ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

継続も大人気!効果抜群!!

ダイエット経過

体験者(Sさん)のプログラム実施期間は6ヶ月間になります。

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
※個人の目的に合わせて適切な食事管理や、目標数値を管理しています。

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ダイエットでこんなお悩みありませんか?

女性ダイエット関連のお悩み

ダイエットに関連するお悩み

  • ■ コロナ太りをなんとかしたい!
  • ■ 炭水化物ダイエットのリバウンドでやばい・・
  • ■ この太った体をどうにかしたい!
  • ■ 痩せて綺麗になりたい!
  • ■ 自分の姿が嫌い・・・自信がない・・・
  • ■ 制服がピチピチで恥ずかしい・・・
  • ■ 出産で太った体を何とかしたい!
  • ■ ストレス発散したーい!
男性ダイエット関連のお悩み

ダイエットに関連するお悩み

  • ■ コロナ太りをなんとかしたい!
  • ■ 低炭水化物ダイエットのリバウンドでやばい・・
  • ■ 健康診断の数値が大変な事になっている
  • ■ メタボで病気が心配・・・
  • ■ お酒を飲みながら痩せたい!
  • ■ 娘に「キモイ」と言われたくない!
  • ■ カッコイイ父親でいたい!
  • ■ 溜まったストレスと脂肪を発散させたい!

BOXPRIMEボックスプライムがあなたのお悩みを解決します

お悩み解決方法 ボクシング

あなたのお悩み解決方法 最良のプロボクサー達による最良のボクシングトレーニング

単純な動きのウエイトトレーニングとは違いゲーム性のある楽しい動きでストレスを発散しながらトレーニング!

お悩み解決方法 食事

あなたのお悩み解決方法 今までの食事をベースとした、炭水化物主食の食事管理

始めるときはストレスがなく、終わったあとも自然と続けられるように、日本糖尿病学会が推奨する、『科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン2013(食事療法)』の理論にもとづいた食事メニューの提案。

BOXPRIMEボックスプライム開発者、小澤 幸治

BOXPRIMEボックスプライム開発者

小澤 幸治

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インストラクター歴、ボクシング歴ともに20年のキャリアを持つ、元日本ランカーであり、世界チャンピオンを育成した名トレーナー。有名プロボクシングのトレーナーや、亀田総合病院ボクシング部顧問などを経て、2013年に横浜市にフィットネス専門ボクシングジム「ボクシングガーデンヨコハマ」を開業。「痩せる!」と評判で、約3年で会員数200名以上が在籍する大人気ジムに成長させる。また、ダイエット専門のパーソナルトレーナーとしても活躍。運動未経験の40代の主婦を2ヶ月で-18kg痩せさせるなどダイエット成功者を量産。

日本テレビ「サンバリュ 専門家100人が出した答え」にて、ダイエット専門家100人に選ばれる。代表著書は「EXEILEも実践した!」と話題になったおにぎりを食べて痩せる「おむすびダイエット(自由国民社)」。

現在は、パーソナルボクシングトレーナースクールを立ち上げ、パーソナルトレーナーの育成指導に力を入れる。
また、メンタルコーチとしても「アスリートメンタルコーチ」「GCS認定コーチ」「予祝講師」など様々な資格を取得し活躍。世界と戦うアスリートから一般のダイエッターまで幅広い指導経験と実績を持つ。

ダイエットの成功のカギはやり方でなく、心のサポートです。豊富な経験と知識であなたの心を全力でサポートしていきます!

BOXPRIMEボックスプライム開発者

女性誌や専門誌などにダイエットのプロとして紹介されています。
詳しくはプロフィールサイトまで

BOXPRIMEボックスプライム監修、茂呂 一雄

BOXPRIMEボックスプライム監修

茂呂 一雄

  • フィットネスボクシング界の第一人者/
  • adidasボクシング教育ディレクター&IR養成コース講師/
  • 株式会社東急スポーツオアシスエキサイトボクシングエグゼクティブディレクター/
  • NPO法人BOXaボクシング統括アドバイザー/
  • 協栄ジムシェイプボクシング、セーフティーボクシングレッスン開発者、養成・研修・管理担当/
  • 任天堂WiiFIT「シェイプボクシング」ゲームソフトの監修/
  • 元ライト級プロボクサー/

TVや雑誌など各種メディアに取り上げられる、フィットネスボクシング業界の第一人者であり、プログラム開発、インストラクター育成のプロ。協栄ボクシングフィットネス部門株式会社、プロスタッフ・協栄にて12年間マネージャー兼プログラムディレクターとして総計100名以上の協栄認定IRの管理・教育・研修を担当。

2012年からは、メキシコシティーで行われたadidasトレーニングアカデミー【adidasボクシング部門】に日本選抜されマスタートレーナに選出。教育ディレクターに就任。現在までに、100名のadidasボクシングインストラクターを育成。

また、様々なスポーツクラブ、ボクシングジム、エステなどでスタジオプログラムやパーソナルボクシングレッスンを月に100本以上持つ人気のインストラクターでもある。

BOXPRIMEボックスプライム監修者

詳しくはプロフィールサイトまで

ボクシングダイエットの専門家である、一流プロトレーナーが考案したPRIME(最良)なBOXINGダイエットメソッド!それが、BOXPRIMEです!!

最良のプロボクサーによる最良のボクシングトレーニング

1回60分・週2回・全16回のボクシングトレーニングで、美しいボクサーボディにボディメイク

ダイエットに最適なスポーツとは?それはボクシング!!

ボクシングレッスン

ボクシングは言わずと知れた、脂肪燃焼効果と筋肉増強効果のあるダイエットに最適なスポーツです。シャドーボクシング、ミット、サンドバックで、ボクサーの様な、ウエストが締まった逆三角形の細く締まったスレンダーなかっこいいボディを手に入れることができます。筋肉が太くなりにくい運動の種類となるので、ウエイトトレーニングの様に、腕や足が太くなり過ぎる心配もありません。また、本能を解放してミットやサンドバックを叩けば、ストレス発散間違いなしです!!

※結果には個人差があり効果を保証するものではありません。

プロによる完全マンツーマン指導だから続く!だからできる!

マンツーマンレッスン

プロライセンスを持つ、専任トレーナーによるマンツーマン指導。一流のボクシングスキルを持っているので、短期間でかっこよく動けるようになります。また、ダイエットの苦しみを身に染みて知っている、プロボクサー(格闘家)だからこそ、親身になって最後まであなたを優しくサポートし、最良の美ボディへ導くことができるのです。

※結果には個人差があり効果を保証するものではありません。

BOXPRIMEボックスプライム特徴

1.特徴

ウエイトトレーニングで鍛えた見た目重視の「使えない筋肉」をつけるのでなく、動きながら鍛えることによって、日常生活でも使える、「使える筋肉」が育つので、体が軽くなり行動力がアップします

2.特徴

脂肪燃焼と基礎代謝UP(筋肉をつける)を同時に行い、リバウンドしにくい体を作る

3.特徴

ウエイトトレーニングの様な、ドッとした疲れでなく、スカッと爽快な疲労感を感じる

4.特徴

ウエイトトレーニングと違い、たくさん動き、たくさん汗をかくのでデトックス効果が高くお肌にも良い

5.特徴

見た目の改善はもちろん、さらに強くもなれるので、自分に自信がつく

6.特徴

ストレス発散できるのでストレス食いを軽減できる

最良のボクシングトレーニング > ウエイトトレーニング

特徴/美ボディを手に入れるトレーニング

シャドーボクシング

シャドーボクシング

お客様のレベルやニーズに合わせて、対面シャドーや音楽に合わせたボクシングエクササイズでたっぷり汗を流し、基本を学びながら脂肪を燃焼させていきます。腰と下半身をたくさん使うことでウエストと下半身が締まっていきます。

ミット

ミット

本能を開放し、ミットに思いっきりパンチを打てば、パァーーーン!!!と快音と共にストレスも脂肪も発散させてくれます。プロトレーナーの掛け声によって限界まで自分を引き出せます。気づけば二の腕と、背中の筋肉がキュと引き締まっています。

サンドバック

サンドバック

重いサンドバックを叩くと、反動で体に強い負荷がかかり筋トレのような効果が得られます。サンドバックによって全身の筋肉が引き締まり美しいボディラインが完成します。

筋トレ

筋トレ

足りない部分は補助的に、TRXやスライドボード、自重 を使ってポイント的に鍛えていきます。筋トレでトレーニングを補う事によって、よりパーフェクトな美しい体を手に入れることができます。

キックトレーニング

キックトレーニング

ご希望の方にはキックトレーニングもメニューに取り入れる事が可能です。 通常の空手やキックボクシングなどの振り上げるキックではなく、ボディメイクに適したキックでトレーニングを行っていきます。

特徴/ダイエットを成功に導く環境づくり

担当トレーナー制のパーソナルレッスン

担当トレーナー制のパーソナルレッスン

大手パーソナルジムのように、カウンセリング担当者とトレーニング担当者が別だったり、毎回トレーニングの担当が違ったりすると、「カウンセリングの担当の人は感じよかったのに、トレーニング担当のトレーナーはちょっと合わないなぁ・・・」「トレーナーによって言っていることや運動強度が違う!」などという不満の声を耳にします。当プログラムは、そのような事がないように、カウンセリングからトレーニング指導、食事指導まで全て同じトレーナーが最初から最後まで責任をもってあなたをサポートします。

ボクシングジム

ジム貸し切りの時間帯もご用意

広いジムを貸し切ったマンツーマンのパーソナルレッスンなので、人目を気にせずトレーニングに集中する事ができます。

※一部時間帯や店舗によっては貸し切りでない場合があります。各店舗紹介ページで詳細をご確認ください。

特徴/「科学的根拠に基づく糖尿病診療ガイドライン2013(食事療法)」日本糖尿病学会の理論に基づいた炭水化物を主食とした食事メニュー

炭水化物を主食としたダイエットメニュー 其の一 炭水化物を主食としたダイエットメニュー 其の二

食事メニューの特徴1

今までの食事メニューをベースとした、個々の体質や、生活リズムに合わせた食事メニューの提案。

食事メニューの特徴2

炭水化物を主食とした食事をベースにするので、炭水化物カットのような、大きなストレスを感じることなく始められる。
※お客様のご希望や、体質によって炭水化物を制限する場合もあります。

食事メニューの特徴3

糖尿病治療の現場で使われているカロリー理論を元に考えられた、目的、目標体重、期間、性別、運動歴、ダイエット歴、体質などに合わせたカロリー設定の提案。

食事メニューの特徴4

ビールなどアルコール類を入れた食事メニューの提案もあります。

食事メニューの特徴5

基本的にサプリメントは使いません。お客様のご希望により、サプリメントを併用した食事メニューを提案する場合があります。
※当社からサプリメントの販売、斡旋等は一切いたしません

食事メニューの特徴6

炭水化物主食の食事をベースとして、食事メニューを作成するので、終わったあともストレスなく継続できる。

お客様に、より安心安全に目標を達成していくため、健康の専門家に医学的なアドバイスを頂けるバックアップ体制を整えております。

栄養アドバイザー佐藤資記

栄養アドバイザー佐藤資記

日本抗加齢医学会専門医
くずのぐち歯科クリニック院長
歯科医師
ボクシング歴8年

なぜBOXPRIMEは低炭水化物ではないのか?→皆さんもご存知だと思いますが、低炭水化物は以下の様な弊害があります。

低炭水化物による弊害

  • × 極度の空腹感が襲ってくる
  • × 体脂肪が使われにくい体になる
    (太りやすい体質になる)
  • × インスリンの分泌が抑制され、筋肉がなくなる
    (太りやすい体質になる)
  • × 体がだるく頭がボーッとする
  • × セロトニンの分泌が下がり、不機嫌になる

炭水化物を上手に利用することで解決!!

私たちボクサーは、試合が決まると約2ヶ月間で7kg~10kg体重を落としていきます。一般の方のダイエットと違い、毎日質の高い練習をしなければいけませんし、10kg落としても試合で動ける状態を作らなければならないので、コンディションを保ちながら体重を落とす必要があります。ですから、上記のような日常生活に弊害のあるコンディションを崩すダイエット方法を悪としています。確かに、低炭水化物の方が、栄養素的に考えて効果が高い面はあります。しかし、低炭水化物はあまりに肉体的にも精神的にもリスクが高く、健康的かつ継続的に続けるのは非常に難しいのです。事実、開発者の私自身も、間違った短期間の炭水化物抜きダイエットの結果、大きなストレスが掛かり体調を崩し、帯状疱疹となり選手生命を絶たれそうになった苦い経験があります。

低炭水化物ダイエットによる弊害

LINEやFacebookによるフォロー

SNS

食事の管理、体重の管理方法などは、お客様の生活スタイルに合わせて決めさせていただいておりますが、必要であれば、LINEやメール等を使って、練習日以外でも食事や体重の管理やアドバイスなどフォローさせていただきます。

LINEでのやりとり

BOXPRIMEボックスプライム料金

料金/ベーシックコース料金

プログラム料金

シングル
178,000円(税別)

全16回(1回)60分 最長3ヶ月有効

ペア
248,000円(税別)

全16回(1回)60分 最長3ヶ月有効

延長料金

シングル8回
80,000円(税別)
シングル16回
138,000円(税別)

ペア8回
120,000円(税別)
ペア16回
208,000円(税別)

入会金

1名
30,000円(税別)

ペアの場合は2名分の料金が必要となります

料金/ロングコース料金

プログラム料金

シングル
238,000円(税別)

全24回(1回)60分 最長4ヶ月有効

ペア
328,000円(税別)

全24回(1回)60分 最長4ヶ月有効

延長料金

シングル8回
80,000円(税別)
シングル16回
138,000円(税別)

ペア8回
120,000円(税別)
ペア16回
208,000円(税別)

入会金

1名
30,000円(税別)

ペアの場合は2名分の料金が必要となります

料金/プレミアムコース料金

プログラム料金

シングル
248,000円(税別)

全16回(1回)75分 最長3ヶ月有効
※ストレッチや筋膜リリースなどリラックスメニューが入ります。

ペア
348,000円(税別)

全16回(1回)75分 最長3ヶ月有効
※ストレッチや筋膜リリースなどリラックスメニューが入ります。

延長料金

シングル8回
98,000円(税別)
シングル16回
178,000円(税別)

ペア8回
148,000円(税別)
ペア16回
248,000円(税別)

入会金

1名
30,000円(税別)

ペアの場合は2名分の料金が必要となります

NEW MENU

プレミアムコース限定出張パーソナル

プレミアムコース料金

出張料150,000円(税別)
別途交通費

お客様ご指定の場所に伺いトレーニングを行います。
詳しくはこちら

料金/他社との比較

BOXPRIMEボックスプライム

プログラム料金

¥178,000

全16回(税別)

入会金

¥30,000

(税別)

料金差額

大手A社

プログラム料金

¥298,000

全16回(税別)

入会金

¥50,000

(税別)

料金差額

ボックスプライムなら
¥-148,000

大手B社

プログラム料金

¥298,000

週2回2ヵ月(税別)

入会金

¥50,000

(税別)

料金差額

ボックスプライムなら
¥-148,000

大手C社

プログラム料金

¥196,000

週2回2ヵ月(税別)

入会金

¥38,000

(税別)

料金差額

ボックスプライムなら
¥-48,000

料金/安さの秘密

広告費を使っていません

大手のダイエットプログラムは皆さんもご存知の通り多額の広告費を使っています。それが全てプログラム料金に加算されています。

場所代が掛かりません

貸しきり専門のプライベートジムでは場所代も半端な額ではありません。それも全てプログラム料金に乗ってきます。当ジムのプログラムは、通常のボクシングジムの営業時間や、合間の休憩時間を使ってのパーソナルトレーニングになります。ですから、基本的な場所代としての費用が掛かっていません。

無駄な人件費を掛けていません

最もコストが掛かる人件費を最低限に抑えております。その分、電話が掛かりにくかったりする場合がございますが、無駄な経費を省きプログラムの価格を抑えております。

店舗拡大記念 入会金無料キャンペーン開催中

キャンペーン内容

入会金30,000円が無料に!

ペアの場合、入会金60,000円が無料。

お問い合わせ

TEL 045-442-3833 全店舗共通・水曜定休

嬉しいアフターフォローも万全

万全のアフターフォロー グループレッスン

グループレッスン

定期的にBOXPRIME卒業生限定のグループレッスンを開催しています。プログラム終了後も定期的に顔を合わせる場面があるので、リバウンドに対する抑止力が高まります。

※グループレッスン参加費は無料になります。

万全のアフターフォロー LINEによるフォロー

LINEによるフォロー

ご希望の方は「BOXPRIME卒業生LINE公式アカウント」にご招待させて頂きます。最新のダイエット情報や、定期開催される卒業生のみ参加出来るグループレッスンなどの情報をお知らします。

又、ダイレクトメッセージで「最近の体重はどうですか?」など近況状況を質問させて頂きますので、プログラム終了後も登録いている限り、良い緊張感を保つ事ができます。もちろんダイエットに関する質問等ございましたらプログラム終了後も遠慮なくご相談ください。

万全のアフターフォロー 関連グループでの特典

BOXPLUSグループ(ボクシングガーデンヨコハマ・BOXPLUS保土ケ谷等)の通常会員になる場合、入会金&会費を1ヶ月分無料とさせて頂きます。

関連グループ

ご希望の店舗で、まずは無料カウンセリング

BOXPLUS店舗一覧

藤沢店

藤沢店

湘南藤沢ボクシングフィットネスジム内

JR藤沢駅北口徒歩5分
神奈川県藤沢市藤沢1015-14 リブレ藤沢7F

保土ヶ谷店

保土ヶ谷店

BOXPLUS保土ヶ谷内

JR保土ヶ谷駅 西口下車徒歩1分
神奈川県横浜市保土ケ谷区帷子町1-44

二俣川店

二俣川店

ボクシングガーデンヨコハマ内

相鉄線二俣川駅北口 徒歩3分
神奈川県横浜市旭区二俣川1-45-83

仲町台店

仲町台店

イオナフィットネスボクシングスタジオ内

横浜市営地下鉄ブルーライン仲町台駅 徒歩1分
神奈川県横浜市都筑区仲町台1-7-18 ビューロ仲町台1F

川越店

川越店

B-PLUS川越内

東武東上線霞ヶ関駅 徒歩5分
埼玉県川越市的場北2-11-5 山根ビル2F

本郷台田谷店

本郷台田谷店

Fit-Box フィットネスジム本郷台田谷店内

スーパー銭湯 野天湯元 湯快爽快 たや隣
横浜市栄区田谷町162

立川店

立川店

BOXINGFITNESS ボックスアップ内

JR中央線/青梅線/南武線 立川駅徒歩8分
多摩モノレール 立川北駅徒歩10分
東京都立川市高松町2-1-25

ユーカリが丘店

ユーカリが丘店

ジアクロ・ボクシング・フィットネス内

京成線ユーカリが丘駅(南口直結)
千葉県佐倉市南ユーカリが丘1-1 スカイプラザステーションタワー2階

ご予約方法

1.ご予約

無料カウンセリングのご予約は、お問い合わせフォームまたは、TEL045-442-3833にご連絡ください。ボクシングガーデンヨコハマにつながりますので、「パーソナルダイエットプログラムの件」とお伝えください。カウンセリングの日程を決定させていただきます。カウンセリング所要時間は、30分から1時間程度となります。担当トレーナーを指名することができますので、ご希望のトレーナーがいる場合はカウンセリング予約時にお伝えください。調整させて頂きます。担当店舗の違うトレーナーはご指名出来ませんので予めご了承ください。

2.ご予約

当日は、運動できる洋服(Tシャツ・短パンなど)、シューズ・タオル、飲み物をご持参の上、ジム受付に起こしください。

3.ご予約

トレーナーから、プログラムや施設の詳しい説明をさせて頂きます。「どんなことをやるかもっと詳しく聞きたい」「私はどれくらい痩せられる?」「炭水化物を食べて本当に大丈夫なの?」など、ご不明な点など遠慮なく全てお聞きください。また、トレーニングを担当していくトレーナーが説明しますので、トレーナーの雰囲気や相性などが良くわかります。

4.ご予約

ウご希望があればボクシングの体験レッスンができます(カウンセリング+40分前後)。

5.ご予約

納得して頂けましたら正式にお申し込みして頂きスタートになります。
カウンセリング当日に正式申し込みはお断りさせて頂いております。
入会するか否かは当日決めずに、一旦お持ち帰り頂き検討して頂いております。
料金のお支払いは、契約時に現金でお持ち頂くか、初回練習時までにお振り込みにてお支払いお願いしております。

お申し込みフォーム

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フリガナ
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メールアドレス
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希望店舗
連絡方法のご希望
お問い合わせ項目
お問い合わせ内容

よくある質問

毎週2回、確実にいけるか不安なのですが・・

BOXPRIMEは、お客様の目標、ご要望、ご予定に合わせて最長3ヶ月間でプログラムを構成していきます。お客様によっては、毎週2回でなく、3ヶ月かけてゆっくりプログラムした方が、良い場合もあります。

運動したことないけどボクシングなんてできるか心配

ボクシングは誰にでもできるスポーツです。もちろんプロボクシングの世界は非常に厳しいですが、フィットネスのボクシングはどなたでも楽しめます。BOXPRIMEを受けられる9割の方は未経験からのスタートです。運動未経験の60代の女性も目標達成しております。

他の高額なトレーニングプログラムとの違いは?

違いは大きく分けて2つあります。

トレーニング

ボクシングはウエイトトレーニングの様な無酸素運動(基礎代謝の向上)と有酸素運動(脂肪燃焼)の効果のある運動です。他のプログラムのようなウエイトトレーニング(無酸素運動)だけでなく、高度な有酸素運動効果もあるので、リバウンドしないように筋肉をつけながら(基礎代謝を上げながら)脂肪を落とすことができます。さらに、物を殴るというのは本能的な部分も大きく、ストレス発散もできます。

食事

食事は基本的には、タンパク質中心の食事ではありません。なぜなら、タンパク質中心の食事のほうが脂肪燃焼の観点から見ると確かに効果的です。しかし、炭水化物をカットする食事は精神的にも肉体的にも大きなデメリットがあり、普通の社会人や、子育て中の主婦などには続けることが非常に困難になります。ですから、当プログラムでは炭水化物中心の食事を基本とした、お客様に合った最適な食事方法のご提案をさせていただいております。尚、お客様の体質や希望によっては高タンパク低脂肪の食事をご提案する場合もあります。

リバウンドは大丈夫?

食事制限だけでも痩せることは可能です。しかし、食事制限だけのダイエットは脂肪も落ちますが筋肉も同時に落としてしまいます。ですから、基礎代謝が落ち、元の食事に戻せばリバウンドしてしまいます。しかし、ボクシングは脂肪燃焼効果を増大させると共に筋肉をつけることもできます。筋肉をつければ基礎代謝が上がるので太りにくい体に変化します。

筋肉がついて太くなりませんか?(女性)

安心してください。女性は基本的にホルモンの関係もあり男性のように筋肥大して太くなることはほとんどありません。また、ボクシングはウエイトトレーニングと違い筋肉は付くのですが筋肥大しにくい運動の種類となっています。プロボクサーを見ていただいて分かるように、細く締まった体になるのが特徴です。

サプリメントは飲みますか?

お客様がサプリメントを取り入れた食事を希望する場合は、サプリメントを使用した食事メニューをご提案させて頂いております。ですが、BOXPRIME加盟店でサプリメントの販売や斡旋などは一切しておりませんので、お客様ご自身でご準備して頂いております。

返金保障制度はありますか?

ありません。

当プログラムは、人と人との繋がりを大切に考え目標達成に向けて全力で取り組んでいますので、お客様満足度に絶対的な自信を持っております。そのような制度を設けてしまうと細かい規約や制約を作らなければならなくなってしまい、プログラムに柔軟性が無くなってしまいます。返金制度はありませんが各店舗、地域密着でボクシングジムを経営していますので、ボクシングジムの名を汚すような信用を落とすことは絶対にいたしませんのでご安心ください。

ボクシンググローブやボクシングシューズが無いけど大丈夫?

ボクシンググローブは綺麗なレンタルグローブをご用意しております。バンテージも必要ありません。ご使用したい方のみバンテージはご使用ください。また、シューズは特にボクシングシューズでなく、一般的な運動靴であれば大丈夫です。

キックはできますか?

ご希望の方にはキックトレーニングもメニューに取り入れる事が可能です。通常の空手やキックボクシングなどの振り上げるキックではなく、ボディメイクに適したキックでトレーニングを行っていきます。

体験者の声

「お前デブだよな!」友人の心無い一言でダイエットを決意!

子供の頃からずっと太り気味だったのですが、大学卒業後、幼稚園に就職し、ジャージで過ごしていた毎日から、どんどん太っていったことに気が付かずに、いつの間にかフリーサイズでも入らないことが多くなっていきました。ある日、昔から仲の良い男友達から「お前はデブだよな!」と言われショックを受けたのがダイエットするきっかけになりました。

最初は、こんな私ができるかなぁ・・と、不安でいっぱいでしたがトレーナーさんが私に合ったメニューを考えてくださり楽しくトレーニングが出来ました。食事は、おにぎりやおじやなど炭水化物を食べていたので、そこまで空腹感を感じずに過ごすことができました。食べたものをトレーナーさんに報告することで「誰かにみられている」という意識が自分の中にでき、集中力を持続することができました。たまに甘いものが食べたいと感じた時は、トレーナーさんに相談していました。「200kcalまでならいいよ」など言ってくださり「絶対食べちゃダメ!」などの強制がなかったのでやりやすかったです。

1ヶ月を過ぎたころから、友人や幼稚園の保護者の方々から「痩せたね」「ほっそりしたね」など言われ嬉しかったです。言われたときは嬉しくピンクのペンで手帳に書きこみました。今でも、手帳を見返すと笑顔が出ます。

今では、Sサイズの服が入るのがとても嬉しくて、もともと服が好きだったのでおしゃれを楽しんでいます。

※この記事は、個人の感想であり効果を保証するものではありません。

befoer-after

※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 個人の目的に合わせて適切な食事管理や目標数値を管理しています。

心も体も大きく変わりました。もちろん健康診断の数値も激変。

社会人になって早15年。暴飲暴食がたたり学生時代の時とは別人の体に。2年前には遂に痛風になってしまいました。その後、”家族のためにも”と何度もダイエットに挑戦しましたが挫折。原因は、体を使う仕事をしているので、どうしてもお米(炭水化物)を抜くと仕事に集中できなくなり、我慢できずに食べてしまいリバウンドを繰り返していました。また、仕事の席でのお酒の付き合いも多く、ダイエットを諦めかけた時にこのダイエットプログラムに出会いました。

今までのダイエット方法と大きく違ったのは、あまり空腹感を感じない食事方法で仕事に支障が出なかったこと。もう一つは運動自体を楽しくできたことです。勿論トレーニングはきついです。でもサンドバックやミット打ちはとても楽しく練習後は爽快感すらありました。パンチを打って脂肪と仕事のストレスを同時に発散していたみたいです。さらに驚いたのは見た目の変化ではなく内側の変化です。

健康診断の数値が激変していました。尿酸値、悪玉コレステロール、中性脂肪、y-GDPなど6項目が異常数値だったのですが全て改善。主治医もビックリしていました。そして、ダイエットして一番嬉しかったのは、かわいい息子の自慢の父になれたことです。

※この記事は、個人の感想であり効果を保証するものではありません。

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※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 個人の目的に合わせて適切な食事管理や目標数値を管理しています。

健康のために正しい方法で最後のダイエット

私が、BOXPRIMEを実行したのは、何度も自己流のダイエットを繰り返し、成功するものの、いつの間にかリバウンドしてしまうという繰り返しで年齢的にも、自己流でやってきたダイエットができなくなり、健康のためにも正しい方法で最後のダイエットと思い入会しました。

ダイエットに成功できたのは、トレーナーのメンタル面でのサポートが大きかったと思います。絶対の安心感を与えてくれました。トレーニング面でも、兎に角良い部分を褒めてくれますし、初心者でも分かりやすい言葉で、根気よく何度でも優しく教えてくれます。マイナス面よりもプラスの面を見つけてくれるので、ボクシング経験がなくても気負うことなくトレーニングができました。

食事面でも不安なことはすぐにアドバイスで安心感を与えてくれますし、しっかり管理してくれるので、好物も我慢することができました。自分だけでは絶対にコントロールは難しかったと思います。

※この記事は、個人の感想であり効果を保証するものではありません。

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※結果には個人差があり、効果を保証するものではありません。 個人の目的に合わせて適切な食事管理や目標数値を管理しています。

就職活動のためにダイエットにチャレンジ!!

転職をするため、この10月に会社を辞めました。以前の職場では、就職してから8年間仕事が忙しく全く運動ができず、気が付けばふしだらな体に・・。こんな見た目では、面接などで不利となることを考えBOXPRIMEに挑戦しました。

堕落した生活からの、食事制限だったので、はじめたころは正直つらかったですが、2週間もすると慣れストレスをあまり感じなくなっていました。ハードなメニューに設定したので、最初はついていくのが精一杯でしたが、途中からは汗をかくのが気持ちよくなり、練習終わったあとの清々しさが気持ちよかったです。

ダイエットは無事に成功。痩せて一番嬉しかったのが、お気に入りのアイドルの握手会で、メンバーの子に痩せてカッコ良くなったと言われたことです。(笑)

※この記事は、個人の感想であり効果を保証するものではありません。

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このまま、ずるずると一生を過ごすのは嫌だ~!!

出産を機に体重はどんどん増加。着たい服が着られない。オシャレができない。結婚指輪も入らなくなった。鏡や写真に写った自分を見るとがっかりする。腰痛はひどくなり子供を連れて、どこかにいくのも難しい。何をするにも腰が重い・・。「このまま、ずるずると一生を過ごすのは嫌だ~」と強く思いダイエットすることを決めました。

お腹いっぱいに食べ、甘いものを飲んだり食べたりするのが当たり前という生活をしていたので、最初の2日間はとても辛かったです。でもその後、減っていく体重が嬉しくて、痩せる喜びを知り平気になっていきました。ハードな食事制限ではないので、終わった後もずっと続けられるなと思ました。

トレーニングは、子供の頃から運動が苦手だったので自信はありませんでしたが、無理なく出来ましたし、途中からは、体を動かすことの楽しさも味わえました。ストレス発散にもなって気持ち良かったです。

「やせたね!」「きれいになったね!」と周りから言われるようになり、自信が持てるようになりました。それに、体も軽くなり色々な所に出掛けられるようになり気持ちもポジティブに変わり毎日幸せな気分です。

キレイになれるし、ストレス発散もできるので、子育てママにお勧めのダイエットプログラムです!

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心も子育てしながらも続けられました。主婦にお勧めのダイエット方法です。

子供の出産で太ってしまった体を「何とかした~い」と色々なダイエットに挑戦したものの、小さい二人の子供を育てながらのダイエットは家事に追われ、ストレスも多く大変!なかなか上手く進みませんでした。ですが、そんな時旦那が「一緒にダイエットに挑戦しよう」と言ってきたのが、BOXPRIMEでした。

私の感想はこの方法は子供のいる主婦にお勧め!だってボクシングって本当に楽しいし、パンチを打つと気持ち良い~。育児や家事のストレスが吹っ飛びます。食事もお米をしっかり食べれるので夕方になっても空腹感でカリカリする事なく家事や子育てをこなすことができました。

周りのママ友からも「痩せたねー」「すごーい」とほめられて本当に頑張って良かったと思っています。一緒に頑張ってくれた主人にも感謝しています。ダイエットを通して家族の絆もより一層強くなった気がします。ダイエットして本当に良かったです。

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